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Bande cuenta con un buen número de sitios interesantes para visitar, compaginando historia, monumentos, etnografía y paisaje.

Entre las recomendaciones de www.baixalimiaxures.com se encuentran las siguientes:

Visita obligada es la Iglesia de Santa Comba de Bande (estilo visigótico, s. VII), primer Monumento Nacional declarado en la provincia de Ourense en 1.921.

De visita obligada también resulta el campamento romano de "Aquis Querquennis", situado en el pueblo de Baños. Este lugar que podemos contemplar cuando las aguas del embalse de las Conchas no lo cubren junto con el Centro de Interpretación de dicha villa romana, nos ayudarán a comprender mejor lo que para los romanos siginificaban estas tierras.

La Iglesia de San Pedro de Bande es un monumento a destacar y un lugar para ser visitado. También está la Iglesia de San Juan de Garabelos con su magnífica entrada y su retablo mayor.

Cuenta Bande con algunos ejemplares de "petos de ánimas" dignos de conservar y admirar; resaltar el de Xordos y el de Vilameá, entre otros.

Son múltiples los "Cruceiros" que podemos encontrar en los cruces de caminos, en las inmediaciones de las iglesias o en las plazas de los pueblos, destacando los de: Vilameá (en él se aprecia la inscripción "ARQVERN"), Lobosandaus, Bande (junto a la Iglesia de San Miguel), Garabelos, Xordos y Corvelle.

También se pueden visitar los "Molinos" ubicados en las cercanías de los ríos que riegan estas tierras; molinos que molían el grano con el que luego se hacía el pan. Numerosos "Hornos" donde las gentes cocían el pan de maíz - de sabor característico-, usados también para hacer empanadas y otros alimentos varios. Algunos de estos hornos todavía se emplean actualmente, sobre todo para hacer carne asada. Bande cuenta además con un número importante de "Hórreos".

Aún podemos andar por los caminos y puentes que antaño utilizaban los pobladores de estas tierras, destacando el puente de "As Cabras" ( también conocido como puente de Xordos). No podemos olvidarnos de "A Ponte Pedriña", puente de origen romano que se encuentra bajo las aguas del embalse de las Conchas y que se puede ver solamente en contadas ocasiones (cuando las aguas se encuentran a niveles muy bajos).

Para disfrutar de la naturaleza en su plenitud puedes visitar las áreas recreativas de O Vieiro, Iermes y Pombeira, contemplar estos hermosos parajes desde la Sierra de las Motas, Pena do Chan (donde se pueden visitar varios yacimientos de mámoas), Alto do Vieiro o Monte Grande. Te puedes acercar al refugio de pescadores de Nigueiroá o disfrutar de un día de asueto en las inmediaciones del embalse de las Conchas donde existe unha área recreativa fluvial en Portoquintela, que posibilita la práctica de algunos deportes acuáticos como el piragüismo o el winddsuf.